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	Walsh, S. Diagnóstico por el pulso 1 ª ed. © 2010 248 págs. Tapa dura 18,9 x 24,6 cm Figuras: ISBN13: 978848086649-1 Editado por: ELSEVIER

Formas de Taijiquan de la familia Yang (太极拳)

Las 10 enseñanzas esenciales del Taijiquan
1. Mantener la cabeza recta, el Qi fluye, se eleva el espíritu
2. Relajar los hombros, los codos apuntan hacia abajo
3. Relajar el pecho, la espalda está alineada
4. Relajar la cintura
5. Percibir y ajustar la distribución del peso
6. Sintonizar la parte superior y la parte inferior
7. Mantener la continuidad en el movimiento
8. Sintonizar la intención con el cuerpo
9. Utilizar el Qi, no utilizar la fuerza física
10. Mantener la quietud en el movimiento

Taijiquan estilo Yang
Secuencia de 8 movimientos
1. Rechazar el mono
2. Cepillar la rodilla y empujar
3. Acariciar la crin del caballo
4. Las manos como nubes
5. El Gallo Dorado
6. Patada de talón
7. Coger la cola del gorrión
8. Cruce de manos

Taijiquan estilo Yang
Secuencia de 16 movimientos
1. Apertura
2. Acariciar la crin del caballo
3. La grulla blanca extiende sus alas
4. Cepillar la rodilla y empujar
5. Paso alto, parada y golpe de puño
6. Falso cierre
7. Latigo simple
8. Tocar el laud
9. Rechazar el mono
10. Las lanzaderas
11. Clavar la aguja en el fondo del mar
12. Pasar el Abanico
13. Manos como nubes
14. Coger la cola del gorrión
15. Cruce de manos
16. Cierre

Taijiquan estilo Yang
Secuencia de 24 movimientos
1. Apertura
2. Acariciar la crin del caballo
3. La grulla blanca extiende sus alas
4. Cepillar la rodilla y empujar
5. Tocar el laud
6. Rechazar el mono
7. Coger la cola del gorrión a la izquierda
8. Coger la cola del gorrión a la derecha
9. Látigo simple
10. Manos como nubes
11. Látigo simple
12. Alcanzar la cabeza del caballo
13. Patada de talón a la derecha
14. Viento atraviesa ambos oídos
15. Patada con el talón a la izquierda
16. Postura rasa a la izquierda, levantar la pierna
17. Postura rasa a a la derecha, levantar la pierna
18. Las lanzaderas a la derecha y a la izquierda
19. Clavar la aguja en el fondo del mar
20. Pasar el abanico
21. Paso alto, parada y golpe de puño
22. Falso cierre
23. Cruce de manos
24. Cierre